日韩一级电影免费观看_国产精品日韩欧美一区二区三区_国产一区二区在线看_亚洲 精品 综合 精品 自拍_密桃av_精品国产乱码久久久久久牛牛

 
資訊中心
致母親,分享老、中、青不同年齡階段媽媽的不同保養(yǎng)重點
來源:致母親,分享老、中、青不同年齡階段媽媽的不同保養(yǎng)重點 | 作者:東健藥業(yè) | 發(fā)布時間: 2023-06-30 | 1397 次瀏覽 | 分享到:

她是時光里,最溫柔且剛強的力量

她給你生命,呵護(hù)你成長

當(dāng)別人都在乎你飛得高不高的時候

而她卻只關(guān)心你飛得累不累

她就是我們偉大的母親

母親節(jié)只是五月中的一天

而母親的愛卻是歲歲年年

......



節(jié)

關(guān)愛媽媽,從健康開始




25+的年輕媽媽


25到30+,這個年齡階段處于事業(yè)上升期,熬夜加班是常態(tài),疲憊感由內(nèi)而外,懷孕后容貌焦慮也油然而生,未孕者忙著備孕也是不小的壓力。所以易出現(xiàn)黑眼圈、面色萎黃、脫發(fā)、失眠月經(jīng)不調(diào)、情志不調(diào)、備孕難等問題。

此時女性要多自我調(diào)節(jié)情志去放松,還要關(guān)注氣血的調(diào)養(yǎng)。

阿膠:補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩 ,不眠,肺燥咳嗽。人的氣血充盈,休息得當(dāng),精神狀態(tài)也會變好,此時備孕事半功倍。
《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載曰“白膠,味甘,平。主傷中勞絕,腰痛,羸瘦,婦人血閉無子,止痛,安胎。久服輕身延年。”這里面的“白膠”是鹿角膠的別稱。
鹿角膠:溫補肝腎,益精養(yǎng)血。用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。



40-50歲的中年媽媽


女性步入中年后,上有老下有小,中年危機也逐步顯現(xiàn)。女性更年期多發(fā)于45~55歲間,平均歷時10~15年。大多數(shù)婦女可出現(xiàn)輕重不等的癥狀,如經(jīng)周期紊亂、潮熱,盜汗、失眠、心悸、失眠、暴躁易怒、皮膚變差等等。

此時,要規(guī)律作息,保證充足的睡眠,多與親朋傾訴排解壓力,及時調(diào)整不良情緒,多吃粗糧和新鮮蔬果等,避免多糖、多鹽、多油的食品。還可根據(jù)自身情況適當(dāng)服用龜甲膠。


龜甲膠:滋陰,養(yǎng)血。用于陰虛,潮熱,骨蒸盜汗,腰膝酸軟,血虛萎黃。



60+的中老年媽媽


60+的中老年媽媽尤其要注意骨質(zhì)疏松問題。骨質(zhì)疏松在60歲以上人群中發(fā)病率高,其中女性發(fā)病率高于男性。加上年齡大了長期服藥都可能造成骨密度下降。


對此,可多吃含鈣高的食物,如牛奶、蝦皮等,并多曬太陽,定期檢查骨密度,做好體重管理。還要樹立“治未病”的思想觀念,以預(yù)防疾病為主,除了從飲食、運動方面著手,控制情緒同樣重要。


中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本,主藏精,精生髓,髓養(yǎng)骨,腎精的盛衰影響著骨的生長、發(fā)育、強盛、衰弱的全過程。腎精虧虛,髓失所養(yǎng),導(dǎo)致骨髓空虛,是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的根本原因。脾為后天之本,氣血生化之源,脾虛氣血生化乏源,骨髓失養(yǎng),是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的重要原因。另外,脾合肌肉、主四肢,脾虛化源不足,會導(dǎo)致肌肉瘦弱,四肢痿廢不用,是骨質(zhì)疏松癥的重要病機。


龜鹿二仙膠取自明代王三才的《醫(yī)便》,由龜甲膠、鹿角膠、人參、枸杞子等熬制而成。方中鹿角膠溫腎壯陽,益精養(yǎng)血;龜甲膠滋陰養(yǎng)血,人參大補元氣,枸杞子滋補肝腎,益精明目。所以龜鹿二仙膠可溫腎益精、補氣養(yǎng)血,主治久病腎虛、腰酸膝軟、精血不足,遺精陽痿。


龜鹿二膠含有豐富的鈣質(zhì),可補充骨鈣流失。研究顯示,龜鹿二仙膠可促進(jìn)斑馬魚成骨細(xì)胞增殖,促進(jìn)Ⅰ型膠原蛋白合成,進(jìn)而礦化骨質(zhì),增加骨密度,改善骨質(zhì)疏松,可呈劑量依賴性地減少骨關(guān)節(jié)炎小鼠溶骨性病變和骨刺形成,抑制炎癥對軟骨破壞及軟骨細(xì)胞變性,發(fā)揮健骨作用。肌肉骨骼運動可增加峰值骨量,調(diào)節(jié)骨代謝信號通路,促進(jìn)骨形成。龜鹿二仙膠可抑制骨骼肌細(xì)胞凋亡,增強骨骼肌重量,改善去勢大鼠骨密度。(引自國際中醫(yī)中藥雜志 2022 年1 月第 44 卷第 1 期 Int J Trad Chin Med, January 2022, Vol. 44, No. 1)


世上最美好的事就是

我已經(jīng)長大,您仍未老

我有能力報答,仍然健康


聲明:文字部分內(nèi)容整理自健康河北服務(wù)號,關(guān)于骨質(zhì)疏松的病機描述源自北京積水潭醫(yī)院新聞網(wǎng),國際中醫(yī)中藥雜志 2022 年1 月第 44 卷第 1 期 Int J Trad Chin Med, January 2022, Vol. 44, No. 1,文章僅代表個人看法,僅供交流參考,推薦產(chǎn)品需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用。


主站蜘蛛池模板: yy6080久久伦理一区二区 | 久久免费黄色网址 | 九色av| 香蕉国产精品 | 精品日韩一区 | 老熟妇午夜毛片一区二区三区 | 国产成人精品久久二区二区91 | 九九在线精品视频 | 久久狠狠 | 亚洲国产成人av | 欧美一区久久 | av电影免费观看 | 日本在线不卡视频 | 91在线精品一区二区 | 国产精品美女久久久久久免费 | 免费视频成人国产精品网站 | 午夜成人免费电影 | 亚洲日日摸夜夜夜夜夜爽小说 | av一二三区| 久久黄网站 | 91亚洲国产成人久久精品网站 | 久久国产成人 | 免费在线观看一区二区 | 日本免费精品视频 | 黄色在线网站 | 免费一区 | 亚洲一区二区三区蜜桃 | 亚洲一区二区三区免费观看 | 国产精品成人一区二区 | 久久久久国产一区二区三区四区 | 成人黄色在线观看 | 中文字幕在线导航 | 日韩福利| 精品国产99 | 久久亚洲一区 | 中文字幕在线精品 | 青草精品 | 一级片大片 | 亚洲a精品 | 在线观看av大片 | 日韩精品一区二区在线观看 |